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Nachn Urlaub 😅
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 62,65g | Carbh: 142,80g.
Almuerzo: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Gurkensalat. Cena: Wurstsalat, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Grüne Oliven, Lattella Mango Maracuja Light. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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