Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 138,89g | Prot: 216,58g | Carbh: 37,68g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Pão de Queijo Low Carb. Almuerzo: Torresmo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sadia Mussarela, Cenouras, Cebolas, Tomates Cereja, Alface. Cena: Lindt 85% Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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