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12/8 -19 86,7 kg
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 101,13g | Carbh: 85,42g.
Desayuno: Clementines , Arla Mjölk 3%, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Almuerzo: Livsmedelsverket Banan. Cena: Tomatoes, Eriks såser Chili Bearnaise, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, ICA Provensalsk Sallad, Findus Haricots Verts, Coop Lövbiff av Innanlår. Pasa Bocas / Otros: ICA Gott Liv Nöt och Tranbärsmix, Arla Mild Yoghurt Naturell, ICA Gott Liv Dadelbollar med Kakao, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lotten76
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