Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 89,16g | Carbh: 222,85g.
Desayuno: Wolf Rotwurst, miree Paprika Chili, Mischkornbrot. Almuerzo: Barilla Nudeln Gekocht, Weiße Champignons (Gebraten), Tacken Vinaigrette Salatsoße, Zucchini. Cena: Ja! Rahm Camembert, Nadler Heringssalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel, miree Paprika Chili, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Radieschen, Langnese Capri. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de triggerfish
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