Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 25,87g | Prot: 80,97g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Dinkel Haferflocken, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Himbeeren, Fricopan Dinkelbrötchen, Philadelphia Kräuter, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Cena: REWE Sonnenmais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Gyros . Pasa Bocas / Otros: DM Bio Amaranth Gepufft, Sun Snacks Gebackene Chips, Himbeeren, Milbona Magerquark. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Natación (Rápido) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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