Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 71,51g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: Mestemacher Fitnessbrot, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Gutfried Putensalami, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Mestemacher Fitnessbrot. Cena: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Salted Caramel , Balisto Muesli-Mix, Twix Twix. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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