Diario de jasonfahy, 23 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2013:
1963 kcal Grasa: 52,41g | Prot: 79,22g | Carbh: 315,96g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Grapes, Bananas, Grilled Chicken Carbonara. Cena: Margarine, Fast and easy rice, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fudgee. más...
2687 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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