Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 100,74g | Prot: 95,23g | Carbh: 250,42g.
Desayuno: Bombbar Кокосовая Паста , Сыр домашний, Пшеничная Каша, Любятово Галеты Классические. Almuerzo: Плов с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Арбуз, Ванильный Молочный Коктейль , Hesburger Беконбургер. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виноград, Уха. Pasa Bocas / Otros: Плов с Говядиной, Арбуз, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Amamantar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anestasiiaanesteziia
|