Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 36,50g | Prot: 94,23g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: Keçi Peyniri, Susamlı Simit, Namet Hindi Füme 7/24. Cena: Sütaş Ayran, Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Keçi Peyniri, Tahıllı Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süt, Namet Hindi Füme 7/24. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutaytabakoglu
|