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Alhamdulillah kurang 0.5 kg lagi,, sbnrnya 48 kurang kurus tapi yaudahlah segitu aja daripada menderita ckckc
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 45,87g | Carbh: 145,49g.
Desayuno: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Almuerzo: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Kerupuk Udang, Terung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, KFC Rice. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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