Diario de Valleska, 27 ago. 19

o importante é saber e poder voltar! rs.. eu tbm to na luta, aconteceu algo mto estranho comigo, to com uma resistencia a insulina brava! o médico pediu pra usar glifage, acontece q mesmo usando a glicemia naum normalizava, só com jejuns q começou a melhorar, mas ainda continua alta, ontem a glicemia estava em 140, to fazendo jejum de 24h todo dia, se eu tomar o tal do glifage a glicemia permanece a mesma.. vai entender.. mesmo com zero carbo... to me preparando pra fazer uns 3 dias de jejum pra ver se resolve.. e seu controle, como está? 

nossa..... eu também tive um diagnóstico de pré diabetes no ano passado....a endócrino me passou uma injeção (cara pacas) que iria servir para controlar a glicemia e perder peso...usei por 2 meses porque tive reação alérgica e não consegui manter o tratamento, mas foi o suficiente para normalizar...fui mantendo só com a low carb mesmo....daí em junho deste ano, desandei !!!! (eu sempre fujo da dieta neste período do ano porque é aniversário do meu marido, filha, meu, minha mae...um atrás do outro, daí vem férias e sempre a mesma coisa).....mas como vc mesmo disse, o importante é voltar né.......  

nossa esse negócio de festas acaba comigo tbm.. sempre! é, vc me falou dessa injeção.. mas tá tudo normal? não descontrolou mais não? mesmo jacando? 

tudo normal...incrível né ...acabei de refazer os exames.....tudo certo..... 

que bom hein, to querendo fazer uns dias de detox com jejuns pra tentar sumir com essa resistência a insulina, mas ficar só tomando suco de mato é osso.. 

Força na peruca! E resiliencia!!!! 

não suporto detox e eu preciso mastigar.....ficar um dia inteiro tomando sucos e sopas não rola. 

Boa sorte!! vamos em frente que sempre é a hora certa para recomeçar 

isso aí foco! ! 

Oi Valleska, qual é a injeção que vc usa? Trulicity? (acho que é esse o nome) 

@nayandauzeda ... a que usei foi Victoza e tem gente que usa o Saxenda para emagrecer (que é o mesmo princípio do Victoza, porém em dosagem mais alta). 

Boa tarde por favor me tire uma duvida você colocou quanto de carboidrato pra consumir por dia aqui no app ? 

@nanecrist30 se vc quer seguir uma dieta cetogênica, deve marcar nas suas preferências a opção de carbos líquidos e não poderá ultrapassar 20g por dia, mas se vc vai fazer low carb , pode deixar estes carbos até 50g e se não tiver pressa para emagrecer pode deixar até 100g por dia.