Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 315,24g | Carbh: 214,57g.
Desayuno: Rosinen, Putenbrust Fleisch, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Edeka Süßkartoffel Wedges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Edeka Best Flakes, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Body & Fit Casein Coockis. Almuerzo: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Mischkornbrot, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: All Stars Clean Bar Peanut Butter Chocolate . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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