Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 63,37g | Carbh: 160,90g.
Desayuno: Jams and Preserves, Butter Croissants. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Virtually Fat Free Cottage Cheese, Herb and Pumpkin Seed Oatcakes. Cena: Baby New Potatoes, Broccoli, Carrots, Gala Apples, Onions, Pork Loin (Tenderloin), Somerset Pork Casserole. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Yogurt - Strawberry, Oranges, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de djbromley
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