Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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154,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 86,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 114,14g | Prot: 86,83g | Carbh: 37,91g.
Desayuno: Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Almuerzo: Keto Waffles. Cena: Keto Pancakes, Hormel Spam Classic, Butter , Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fat Bomb, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Low carb bread. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Aqua Interval - 1 hora y 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gotheka
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