Diario de mauriceburgbacher, 27 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
2320 kcal Grasa: 57,99g | Prot: 104,44g | Carbh: 287,58g.   Desayuno: Zucker, Cappuccino, Nutella Nutella, Laugenbrötchen, Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Beck's Bier (500ml), Maggi Klare Gemüsebrühe, Erbsen, Rapsöl, Aldi Prosciutto Cotto, Nudeln (Gekocht). más...
3049 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 3 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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