Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 38,68g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Zeytin, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Almuerzo: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek. Cena: Kepekli Sandviç Ekmeği, Dardanel Midye Tava, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayten.sonmez
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