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27 ago. 19
Diario de kunqian544, 27 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
58 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2019:
1159 kcal
Grasa: 22,53g | Prot: 33,81g | Carbh: 212,83g.
Desayuno:
麦片, :2%脂肪牛奶.
Almuerzo:
香蕉, Bon Appetit Ei-Bacon-Salat, Bäcker Peter Brötchen.
Cena:
Barilla Lasagne.
más...
1571 kcal
Ejercicio:
Tabata - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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