|
Охохонюшки, да простят меня коллеги по команде Проказницы, но август выдался для меня вот такой шалостью...
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 86,30g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Трески, Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная. Almuerzo: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Cena: Ашан Окунь г/К, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Акашево Буженинка по-Домашнему, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Запеканка творожная, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Ох, Катя, понимаю как никто. Месяц прошел отвратительно и никакая ответственность не помогла
26 ago. 19 por el miembro: Gortenzia1
|
Ленусь, блин, ну мы же исправимся! Сейчас отдохнули и снова соберемся с силами! Тем более мы, ну я, точно знаю, что способствует набору веса, ведь благодаря марафону, записывала все свои "косяки". А не так, что я вроде ничего не ем такого, а набираю... Эх, пить меньше надо😊
27 ago. 19 por el miembro: Катька0
|
У меня дело даже не в том, что я ем, а в том сколько🐷🐮 С юности ела за троих и худая как доска была. Сейчас это уже не работает, а привычка есть как не в себя осталась(((
27 ago. 19 por el miembro: Gortenzia1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катька0
|