Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 70,83g | Prot: 81,97g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе с Молоком, ITLV Маслины без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Голландский, Сметана 15%, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, Рис, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Баклажан. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кета. Pasa Bocas / Otros: Snickers Мороженое (48мл), Кофе с Молоком, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Зеленый Чай. más...
|
|
3855 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 15 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliamuamua
|