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update cuma beberapa hari doang nehhhh😀😀😀habis itu obrak abrik karbo....
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 22,91g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Apel, Aqua Air Mineral, Pisang. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Pisang, WRP WRP on THE GO, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kharisma12
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