Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 99,32g | Prot: 111,75g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Творог 9%, Творог 18%. Almuerzo: Шоколадные Вафли, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Карусель Лепешка Восточная , Помидоры, Тушеные Овощи, Свинина. Cena: Карусель Лепешка Восточная , Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Свинина. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|