Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 50,60g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Fiore Iogurte Natural Desnatado, Salada de frutas. Almuerzo: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Leão Chá de Camomila, Canela, Banana Prata, Café, Castanhas-do-Pará, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nectarinas. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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