Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 219,13g | Carbh: 51,56g.
Desayuno: Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos, Cogumelos. Almuerzo: Prozis 100% Whey Prime, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Atum em Água (Enlatado), Atum em Água (Enlatado). más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kalikrates
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