Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 115,41g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Хлеб Дарницкий, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Печень Индейки. Cena: Травяной Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleosochi
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