ingen ændring
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 99,63g | Carbh: 143,45g.
Desayuno: Peanut Butter, OTA Solgryn, Proteinpulver (Morph), Arla Skummetmælk. Almuerzo: Kinder Maxi. Cena: Proteinpulver (Morph), Green Grove Helbladet Spinat, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. más...
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peso estable
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