Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 29,62g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ketçap, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Turşu, Bulgur Pilavı. Cena: Magnum Classic, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Limon Suyu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayten.sonmez
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