|
Пришло время возвращаться к подсчетам спустя 4 загульных тёплых месяца. На весах примерно +2,5-3, часть - вода.
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
745 kcal
|
Grasa: 23,41g | Prot: 42,89g | Carbh: 90,10g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Котлета Говяжья, Campina Сливки Порционные, Ашан Горох Варёный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|