Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 95,83g | Prot: 106,96g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Сливы, Арахис, Trapeza Овсяная Крупа , Комо Сыр Кантри, Шербет с Орехами, Словяночка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Помидоры, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свиная Отбивная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Корона Черный Шоколад 71%. Cena: Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любимый Город Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: АВК Мажор с Какао, АВК Мажор Кокос, Колбаса Варено-Копченая, Комо Сыр Кантри, АВК Мажор Вишня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арахис, Elvan Toffix. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|