Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 77,19g | Prot: 82,87g | Carbh: 124,52g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Grünländer Mild & Nussig , K-Classic Salami, Bratwurst, Gurke (mit Schale), Mestemacher Fitnessbrot, Äpfel, Kaffee. Cena: Käse, Bratwurst, Laugenstange, Weizenbrötchen. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|