Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 65,05g | Carbh: 188,79g.
Cena: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu Kukus, Buncis, Prochiz Cheddar Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Kuning Telur, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Udang Kukus atau Rebus, Kerupuk Udang, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de desiindri
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