Diario de kharisma12, 26 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
711 kcal Grasa: 28,35g | Prot: 30,49g | Carbh: 90,82g.   Desayuno: Urap, Champ Sosis Ayam, Telur Goreng. Almuerzo: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk . Cena: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jagung Rebus, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Deka Wafer Roll, Wafer Coklat. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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