Diario de artemıss, 25 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2019:
521 kcal Grasa: 21,21g | Prot: 15,23g | Carbh: 73,40g.   Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Soğanlar, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytinyağı. Almuerzo: Fıstık Ezmesi, İncir, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. más...
1512 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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