Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 82,02g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Santa Lucia Ricottina Light, Mela Verde. Almuerzo: Wasa Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Selex Piselli Fini, Zucchine Cotte (da Fresche), Albume d'uovo. Cena: Auchan Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 22 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fedesalva95
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