Diario de James Wong, 22 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2013:
1449 kcal Grasa: 50,51g | Prot: 98,61g | Carbh: 149,33g.   Desayuno: Apple, Instant oatmeal - low sugar apple, Coffee. Almuerzo: salad. Cena: enchilada. Pasa Bocas / Otros: shakeology, almond milk - silk, Bananas, 2% cottage cheese breakstone. más...
peso estable

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