Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 81,83g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt Mild, Ei, Kamps Roggenbrötchen, Pfirsich Kompott. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Pita Weizen , Tomaten, DM Bio Falafel . Cena: Erdbeeren, Milbona Magerquark, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Philadelphia Kräuter, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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