|
Начались тренировки и вес пополз вверх до своего стандартного значения на этот период.
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 78,60g | Carbh: 269,46g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский , Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%. Almuerzo: Перловка Отварная. Cena: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Нектарины, Яблоко, Курага. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nosova.nathalia
|