Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 43,15g | Carbh: 63,07g.
Desayuno: Льняное Масло, Healthy Origins Органическая Спирулина, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Белый Хлеб, Healthy Origins Органическая Спирулина. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de allahwerdowa2016
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