Diario de ayten.sonmez, 24 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2019:
1171 kcal Grasa: 40,64g | Prot: 24,09g | Carbh: 178,54g.   Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Popeyes Chipotle Sos. Almuerzo: Çerezza Tv, Danone Activia Çilekli. Cena: Feast Elma Dilim Patates. Pasa Bocas / Otros: Limon Suyu, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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