Diario de rrobinson, 19 ago. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2008
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2008:
1191 kcal Grasa: 62,09g | Prot: 66,89g | Carbh: 91,50g.   Desayuno: Flour Tortillas , egg white. Almuerzo: 1/3 Less Fat Cream Cheese, sprouts, cucumber, flour tortilla. Cena: parmesan, olive oil, hidden valley ranch, egg, hamburger bun, blue cheese, ground chicken. más...
3206 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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