Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 209,46g | Carbh: 240,29g.
Desayuno: Edeka Best Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Harry Weizenmischbrot, Mischkornbrot, Bauernbrot, Bratwurst, Eiklar, Mehrkornbrötchen, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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