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Yaklaşık 45-50 günde 95,9 dan 87.1
8,8 kg
pes etmek yok
devam devam devam....
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 95,95g | Prot: 76,61g | Carbh: 185,04g.
Cena: Burger King Dondurmalı Sufle, Sütlaç, Tavuk Budu, Ekmek, Salçalı Makarna. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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