Diario de dheimer, 19 ago. 08

Good weights workout today. Tried a power bar for my afternoon snack. It was tasty and filling, but I can't believe it should be a regular part of a healthy diet. I'm a bit dismayed to see my 17 year old consuming one for breakfast.

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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830 kcal

Grasa: 41,09g | Prot: 88,37g | Carbh: 30,20g.   Desayuno: coffee, egg, milk. Almuerzo: tomato, avocado, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: cabot cheese. más...

2324 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...