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dheimer
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19 ago. 08
Diario de dheimer, 19 ago. 08
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Good weights workout today. Tried a power bar for my afternoon snack. It was tasty and filling, but I can't believe it should be a regular part of a healthy diet. I'm a bit dismayed to see my 17 year old consuming one for breakfast.
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2008:
830 kcal
Grasa: 41,09g | Prot: 88,37g | Carbh: 30,20g.
Desayuno:
coffee, egg, milk.
Almuerzo:
tomato, avocado, chicken breast.
Pasa Bocas / Otros:
cabot cheese.
más...
2324 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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ive tried a power bar or 2 and they are good...but never for breakfast...lol..
19 ago. 08 por el miembro:
loosinisfun
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