Diario de cyclist, 23 ago. 19

even though it was Festival week
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2019:
849 kcal Grasa: 39,79g | Prot: 38,46g | Carbh: 95,40g.   Desayuno: Autumn's Gold Grain Free Granola, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Blueberries. Almuerzo: Peach, Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes. más...
5676 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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