Diario de ayten.sonmez, 23 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
78 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2019:
1424 kcal Grasa: 59,51g | Prot: 49,56g | Carbh: 171,14g.   Desayuno: Popeyes Chipotle Sos, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Etli Mantı. Cena: Çikolata, Çerezza Süt Mısırı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Limon Suyu. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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