|
Nou, hier begrijp ik dus niets van...
Ik dacht me netjes aan mijn max. Kcal de hebben gehouden. Zou ik dan toch wat meer vocht vasthouden nu? 🤔
Gisterenavond een heel opgeblazen gevoel gehad. En wat beweging betreft hebben we zelfs 7,2 km gewandeld i.p.v. 5 km omdat we een afslag hadden gemist. 😋 Ik had wel heel dikke vingers na bet lopen maar het was dan ook behoorlijk warm.
Blegh, baal hiervan....maar goed...niet bij de pakken neerzitten en gewoon doorgaan. 💪🏻
#wonderewereldvanhetafvallen #hoekandatnou #gelukkignogonder70 #opnaarde69
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 46,61g | Carbh: 96,88g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Wasa Volkoren Cracker, Chavroux Geitenkaas. Almuerzo: SPA Finesse, Gekookt Ei, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Cena: SPA Finesse, PICNIC Kip Grilburger, Bonduelle Crispy Mais, Aviko Bistro Pom' Duchesse. Pasa Bocas / Otros: Senseo Dark Roast, Leidingwater, OLA Cornetto Mini Classico , Leidingwater, Senseo Dark Roast. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Komt goed gewoon doorgaan....
23 ago. 19 por el miembro: Gerrika G
|
Ik heb vandaag precies hetzelfde ☹️! Snap soms echt niet hoe je lijf werkt.... meer bewegen dan anders en toch iets aankomen?!
23 ago. 19 por el miembro: Lottesem
|
Ja echt heel bijzonder hoe het lichaam werkt. Gevaarlijk zulke verrassende cijfers op de weegschaal. Dat is meestal een teken voor mijn zelfcriticus om eens flink van leer te trekken waarna ik me zo verdrietig voel dat ik me vergrijp aan chocolade en chips.
Ga mijn best doen om het vandaag netjes te houden en me gewoon aan mijn schema van max. kcal te houden.
Mijn lichaam doet toch al vreemd. Tekenen alsof het maandelijkse feest al gaat beginnen...maar dat is een week te vroeg (mijn cyclus is heel regelmatig).
Ik heb de laatste twee weken ook buitengewoon vaak hoofdpijn, terwijl ik toch genoeg water drink.
Nou ja, ik snap er even helemaal niets van. 🤷🏻♀️
23 ago. 19 por el miembro: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DanielleVS76
|