Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 61,80g | Carbh: 109,74g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Чай, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Almuerzo: Чай, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Cena: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|