Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 10,17g | Prot: 97,79g | Carbh: 79,29g.
Desayuno: Tropische Fruchtmischung, Fettarme Milch 1,5%, 100 % Whey Gold, Weizenkleie, Zarte Multikorn Flocken. Almuerzo: Fettarme Milch, Rosenkohl, 100 % Whey Gold. Cena: 100% Casein. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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