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22 ago. 19
Diario de AquaSurf00, 22 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
136,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
47,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2019:
888 kcal
Grasa: 55,42g | Prot: 80,97g | Carbh: 17,26g.
Desayuno:
Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee.
Almuerzo:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds (17g), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey.
Cena:
Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Boneheads Grilled Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Cookie Dough Fat Bomb.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! 😀
22 ago. 19 por el miembro:
znastar1
Great job!
22 ago. 19 por el miembro:
Keilin_4
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