Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 65,34g | Prot: 81,36g | Carbh: 205,34g.
Desayuno: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Almuerzo: Sambal Goreng, Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Mangga, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de saulian
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