Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 50,90g | Carbh: 189,07g.
Desayuno: Buğday Kepeği Ekmeği, Şekersiz Çay, Salatalık, Menemen. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Bamya, Yoğurt. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık, Yoğurt, Semizotu Yemeği, Köfte. Pasa Bocas / Otros: İçim Kefir, Migros Sarı Leblebi. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Teşekürler inşallah başarıcam
22 ago. 19 por el miembro: gulcinates48
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulcinates48
|